45 Jahre sind genug

Die Zigarette machte mich süchtig, die Zigarette machte mich clean

So könnte man es in einem Satz ausdrücken, denn nach 45 Jahren starker Sucht nach Zigaretten, half mir gerade die Zigarette, innerhalb kürzester Zeit und ohne den Hauch einer Entzugserscheinung endlich rauchfrei zu werden und zu bleiben. Wer keine Entzugserscheinungen bei der Raucherentwöhnung erlebt, vermisst schließlich keine Zigarette und fällt auch nicht wieder um.

Dieses Buch ist all denen gewidmet, die mit wenig Aufwand, ohne die Qualen der Entzugserscheinungen, rauchfrei werden und bleiben möchten.