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400
Ein Brevier zur elementaren Leibesertüchtigung
Gesundheit, Ernährung & Fitness
ePUB
181,5 KB
DRM: Wasserzeichen
ISBN-13: 9783741268045
Verlag: Books on Demand
Erscheinungsdatum: 06.04.2021
Sprache: Deutsch
Barrierefreiheit: Eingeschränkt zugänglich
erhältlich als:
3,99 €
inkl. MwSt.
sofort verfügbar als Download
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Mehr InfosDer Autor beobachtet als Judo-Trainer seit über 30 Jahren die Entwicklungen im Bereich der Trainingsmethoden und wendet seine Kenntnisse im Leistungs- und Breitensport für Sportler von 6 bis 90 Jahren erfolgreich an.
Erfahrungen, Wissen und Überlegungen führten zu diesem elementaren Programm, welches mit einem selbsterklärenden Konzept an jedem Ort und zu jeder Zeit ausgeübt werden kann.
Gewählt wurden Übungen und Methoden, die ohne Vorkenntnisse und Trainingsgeräte funktionieren.
Erfahrungen, Wissen und Überlegungen führten zu diesem elementaren Programm, welches mit einem selbsterklärenden Konzept an jedem Ort und zu jeder Zeit ausgeübt werden kann.
Gewählt wurden Übungen und Methoden, die ohne Vorkenntnisse und Trainingsgeräte funktionieren.
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